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品牌 SAMPO聲寶
型號 SR-P46GDV(W5)
顏色 白色系
產地 台灣
尺寸 739(寬)*1850(高)*821(深)mm)
重量 88KG
公升數區間 301-599公升
實際公升數 455公升
電壓/頻率 110V/60Hz
馬達型式 變頻
門數 三門
開門方向 左開
耗電量 372
噪音值 17.5
能源效率 第1級
能源標章 有節能標章
環保冷媒 R600a
全機保固 1年
壓縮機保固 3 年
安裝說明 含基本安裝
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有氧運動促進血流速度 避免動脈硬化
有氧運動從美國開始推廣，隨著時代演進，現在已有各種有氧運動。執業物理治療師邱清味昨日表示，透過有氧活動，不但可以促進血流量及血流速度，更可以保持血管彈性，防止血管壁堆積中性脂肪與膽固醇，最後避免發生動脈硬化現象。因此，有氧運動可以促進運動機能、維護身體健康。
物理治療師邱清味指出，有氧運動也可讓血液中另一種高密度脂蛋白膽固醇逐漸增加，這種膽固醇俗稱「好的膽固醇」，能將沈著血管內壁低密度脂蛋白膽固醇沖刷掉，並運送至肝臟，如此一來可望減少血液總膽固醇含量。
此外，人體中增加血糖值的賀爾蒙約有五、六種，但是降低血糖值的賀爾蒙卻僅僅只有一種，也就是由胰臟所分泌的胰島素，倘若民眾長期處在過食或運動不足狀態下，胰島素容易捉襟見肘，同時胰臟機能也可能會跟著減弱，進而促使血糖值無法降低，最後引起慢性高血糖，可見運動真的很重要。
透過有氧運動可讓人體糖分被消耗，但是胰島素消耗卻降低或平穩，這是節省胰島素作用，就在糖分消耗、胰島素節省的狀態下，身體血糖值就能維持在一定的正常情況下，最後可望達到預防與治療糖尿病的好處。
值得一提的是，雖然造成骨質疏鬆症的原因有許多的因素存在，但是因為運動不足而發生骨質疏鬆卻佔有相當大比例，因為人體在沒有活動的狀態下，體內的鈣質容易逐漸分解，同時隨著尿意排出體外，進而造成骨骼軟化並變得鬆脆，倘若從事適當的運動，可望促使體內鈣質安定，並且充分為骨骼所利用。
娛樂中心／綜合報導
藝人小嫻與何守正去年底爆出婚變，近日終於正式離婚恢復單身，小嫻自曝雙方沒有條件，她也不需要贍養費，堅強態度令許多網友相當心疼，但其實比她更慘的女星大有人在，台灣「最美歐巴桑」陳美鳳以及主持人李明依的離婚官司耗時費力，最後都花了半生積蓄才拿到一張離婚證書。
▲小嫻正式恢復單身。（圖／翻攝自臉書）
台灣「最美歐巴桑」陳美鳳與前夫徐福慶（David）2012年鬧婚變，對方不僅霸佔她名下價值4千萬的房子，連助理要去拿東西都被惡意刁難，David甚至先發制人向美國申請離婚，索要1個月300萬元的贍養費，害得陳美鳳在美的房產全被扣押，險些拿不回來，這場鬧劇拖了4年、陳美鳳5度赴美，最後花了一大筆和解金才擺脫掉渣男，回顧過去她愛屋及烏，幫前夫支付生活開銷、買跑車、甚至支付前妻的贍養費跟孩子學費，10年粗估至少付出6200萬台幣，陳美鳳正式恢復單身的那天神情輕鬆，直呼：「錢可以再賺，但不想再見到這個人。」
▲陳美鳳花大錢才擺平前夫。（圖／資料畫面）
同樣有著慘痛經歷的李明依更是奮戰了11年才跟美籍前夫Peter說掰掰，她1996年步入禮堂，結婚才3年Peter就背著懷孕的她偷吃，李明依大受打擊決定離婚，在兒子1歲多時回到台灣，一邊獨立撫養兒子，一邊跨海打離婚官司，對方獅子大開口，提出一堆離譜要求，李明依前後請了4個律師，撒了快2千萬，甚至患上憂鬱症，將近10年沒有感情生活，最後她咬牙答應Peter所有要求，包括支付紐約3層樓洋房500萬，共同擁有小孩監護權，並且負擔前夫探視兒子時的機票、食宿費等，當李明依接到離婚通知時，發文說道：「很難說自己是高興還是悲傷，我哭了。」深覺往事不堪回首。
▲李明依跟前夫纏鬥11年。（圖／翻攝自臉書）
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